人生に幸せをもたらす姿勢 第２回 本当に良い姿勢とは？ : ...
「良い姿勢」と言われた時、皆さんなどのような姿勢をイメージされますか？
何名かの初対面の方たちがいらっしゃる場で、「姿勢矯正の教室をされている、、、」と紹介を受けると、そのとたん周りの人達が、胸を張ってみたり、背中を立て直したり、とその場に一瞬の緊張感が走ることがあります。ただ、その緊張感からくる姿勢は長続きするものでなく、数分後には崩れてしまうものです。
本当の「良い姿勢」とは、どういう...
人生に幸せをもたらす姿勢 第１回 年輪のごとく刻まれる自分史...
皆さんは、自分がどのような歩き方、座り方、立ち方をしているかご存知ですか？歩くときにはかかとに体重がかかってどしどし歩いている、立っている時、自分は左に重心がかかりがちだ、座っているとついつい足を同じ方向に組んでいる、そんな毎日の「姿勢」について考えたことはあるでしょうか？
どうすればもっ...
