新聞コラム

からだと心と魂のつながり「真我を開くセルフヒーリングへの道」マキコ・メソッド（６） 自分＝愛・自分を癒せるのは自分しかいない（1） 今回はＱ＆Ａはお休みして、「自分＝愛」について書いてみたいと思います。 「自分を癒やせるのは自分しかいない。自分に対する真の愛を持ってしか、全てを癒やす事はできない。完璧に癒やされた自分とは、『自分＝愛』になる事だ。それで初めて、他人の役に立つ人間になる。そ...

〈Ｑ＆Ａ〉人が怖いです。 Ｑ　人が怖いです。対人恐怖症のようなんです。また、不安感や緊張感がやみません。 Ａ　この世で一番怖いのは人間で、一番のストレスの原因は対人なので、あなたの症状は病気ではなく、自然な反応ということになります。ただ、それが度を越えて、日常生活に支障を来すほどになると、対人恐怖症という名前がついてしまうわけです。最近の、傷つかないように、傷つけられないように、他人の目を...

〈Ｑ＆Ａ〉食べたものが、うまく消化できない（１） Ｑ　食べたものが、うまく消化できません。胃がムカムカしたり、便秘が続きます。特に肉を食べると便秘になります。なので、ベジタリアンになってしまいました。 Ａ　今回はウンチについての意外なお話をしますね。まずウンチの主なイングレディエンツ（含有物）は、水、食べかす、腸内細菌（善玉菌、日和見菌、悪玉菌のコンビネーション）と剥がれ落ちた腸粘膜。この...

〈Ｑ＆Ａ〉すぐイライラしてしまう。どうしたら良いか？（１） このコラムでは、筆者が読者からの健康や美容に関する質問に「Ｑ＆Ａ」形式で答えていきます。 Ｑ　すぐイライラしてしまい、全然辛抱強くなれません。夫や子供、周りの人に当たってしまいます。そんな自分が嫌で、自己嫌悪に陥ってしまうばかりです。どうしたら、すぐイライラしなくなるようになるのでしょうか。病院からは安定剤を飲むように勧められまし...

「本当の自分」の追求と健康のつながりについて（１） 今回は、Ｑ＆Ａをお休みして、私が約17年間に2500件を超えるセッションを通して、クライアントさんたちと分かち合いながら、実践で得た健康に関する経験と知識を基に、「本当の自分」の追求と健康のつながりについて書いてみます。 まず、東洋医学では、西洋医学のように、全ての人に共通の、これでなければいけないといった基準になる数値は存在しません。皆...