怒らないこと その3
先日、私が発起人のHealing Japanのイベント、「健康で幸せな人生のための勉強会」第2回目を開催しました。前回に比べて250%アップの、御参加を頂きました。どうもありがとうございました。ゆっくりじっくり大きくなっていけるといいなあと思ってます。
今回のテーマは、「怒りと上手くつきあう法」!
参加者の皆さんに、どういう時に怒るかという質問をしました。
その中に、電...
怒らないこと その2
私たちは人間ですから、「怒らない」と言っても、全く「怒らない」ようにいきなりなるのは、とても難しいですよ。 で、考えてみたんですけど。全然、怒らなくなれたらそれはもう、神様か感情のないロボットですよ。人間と言うのは感情があるから人間なんです。っで、適材適所に適度に怒れるようになるのが、最初のゴールだと思います。
八つ当たりをしたり、どうしてこんなくだらない事で怒っているのだろうっとか思いなが...
怒らないこと その1
「怒らないこと」と言う本があります。アルボムッレ・スマナサーラというお坊さんが書いた本です。とても良く売れるそうです。
私も自分の怒りについてどうした物かと、試行錯誤を繰り返していましたから、この本を目にしたとき、すぐ買いました。っで、読み進んでいくと、書いてある事は本当にそうだなっと頷けるものばかりです。最後の項目に怒りの治め方という項目がありますが、これを読んで一人で練習するのはかなり難...