下痢と便秘
下痢と便秘が反対の症状である事は、皆さん御存知ですよねえ？
下痢は、体の毒を排出する事、便秘は、体の毒が体内に溜まって出てこない事です。
どちらが良いか、解りますねえ？勿論下痢です。
下痢、嘔吐、湿疹、発熱、発汗など、体が何かを出すのは、全て浄化作用です。こういった事が起こったら、薬等で止めてはいけません。
止めるのではなく、逆にその症状をサポートするのが良いわけです。
下痢や嘔吐の時は、その後白湯等の暖かい水分を補給する。湿疹は、何も出来ませんねえ。引っかいたり、軟膏を塗ったりしない事。発熱の時は、毛布などに体を来るんで汗をかいて寝るのが、一番です。これらの全て...
現代人は、みんなGAPS。
GAPS™が、自閉症などの発達障害や多動症、発育障害、アトピーなどの特別な病気だと多くの方が思っているでしょう。
でも、現代人は多少の差はあっても、ほとんど全員GAPSです。
先ず、GAPSを他の病気と同等に、病気と呼ぶのが正しいのか、私には疑問です。GAPSの人々に共通なのは、
腸内細菌の生態系のバランスが悪い。
腸細胞が壊れている。
腸細胞を作る装置が壊れている
1,2,3ゆえに、体毒が体内に充満している。
1,2,3,4ゆえに、栄養を吸収できず、食べても栄養失調。
1.2.3.4ゆえに、体も脳も心も、何時もエネルギー不足。
となります。
...
GAPS症状の改善-DIY１．
GAPS症状を持つお子さんのために、急いでいらっしゃる方々のために、DIYメソッドを掲載します。DIYと言えば、「Do it Yourself! 自分でヤレ！」という事です。このDIY、アメリカではそういったTVプログラムまであるほど、流行しています。
勿論最後までGAPSダイエットをご自分でするのは難しいと思いますが、始めるのは簡単です。
する事
１．自家製鶏がらスープを作って、毎食半カップくらいずつ飲む。（天然海塩か、生味噌を入れると良い。）
２．全ての食事を家で作る
調味料を全て、有機に替える事。
有機野菜、放牧肉、卵を使う。
お惣菜等の、どんな成...
安全な玄米の炊き方
Natural Healing ArtistsのHealing Tipsページに英語で掲載したHow to cook Safe brown riceを、翻訳した物です。翻訳者は、阿部里果さんです。
この題名を読まれて、「安全でない玄米の炊き方があるの？」と不思議に思われた方もいらっしゃるでしょう。健康に良いとされている玄米ですが、実は炊き方によっては私たちの体に害を与えてしまう場合があるのです・
その原因の一つは、玄米などの穀物と豆類に含まれる、フィチン酸という物質です。最近ではこの物質を十分に分解できない人が多く、消化不良や栄養素の吸収障害が引き起こされています。ですので、フィチ...
「生ハムとアスパラガス」と「アルグラサラダ・チャンキーマヨネーズ和え」
ある日曜日ブランチのメニューです。
アルグラサラダ・チャンキーマヨネーズ和え：
チャンキーマヨネーズの作り方
普通マヨネーズには、
生卵を使いますが、今回は生卵を超ソフト・ボイルド・エッグにしてみました。これだとヘルマンズ（アメリカのキューピーみたいな会社）のマヨネーズ出なけりゃマヨネーズじゃあないみたいに思っているうちの旦那も、文句も言わずに美味しそうに食べました。ヘルマンズやキューピー・マヨネーズは、何故封を切ってからも、長い間（もしかしたら一生？）悪くならないのでしょう？実は生卵からは入っていないか（じゃあ、何がはいっているのかな？）、信じられないくらい沢山の防腐...
何故、GAPS™なのか？
私が、どうしてこんなにGAPS™に興味を持っているのか？っとある人に聞かれたのですが、その答えは、今の所全く解りません。私にとって興味を追求して行ったの先に何があるかは結構どうでも良くて、興味を追求していく事自体が重要ポイントであり、楽しい人生の道なのです。
Maryとの出会いは、およそ10年前。それから、いきなり夢中になったわけではありません。食事と姿勢の関係を学んでいるうちに、ナターシャ博士の本の存在を知りました。2011年の8月にこのブログに「悪い食事で、病気になる」というタイトルで書いたのが、ほぼ2年前。
2008年にNatural Gourmet Institute のF...
2013年、GAPS™イントロ講習会の御案内 （日本語のみ）
「GAPS™イントロ講習会」を開きます。
目的：
１．GAPS™について御説明します。1)GAPSの原因、2)自分で始められる自宅療法
２．皆さんのご質問に、お答えいたします。
講師：岡牧子CGP (Dr.Natasha Campbell-McBride 医学博士公認GAPS™プラクティショナー）、CNC (AANC公認栄養コンサルタント）
日時：9月15日（日）、10月6日（日）、11月10日（日）の午前11時~午後1時です。
この3日の内のいずれかに、御参加ください。勿論、ご自分が理解出来るまで、何回御参加いただいても結構です。
場所：CRS 123 4thAve.（12th...
日本で買える生乳 GAPS必須
想いやリ生乳
「日本で唯一、加熱をしないで飲める搾ったままの生乳です。」だそうです。
私のクライアントが見つけて下さいました。彼女は、MakikoMethod+GAPS™で、アトピー皮膚炎を治療中。私が驚くほどの、素晴らしい成果をあげています。
このサイトの中に、取り扱い店というボタンがありますので、それをクリックしてお近くのお店で購入されると良いでしょう。
でも、やっぱり値段が高い！７２０ml １５７５円？ WOW！空いた口が塞がらない…とはこの事ですねえ。
ニューヨーク州では、法律で生乳は買えませんので、生乳が買える其の他の州にアクセスのないクライアント達は、それ...
Japionに載りました。
Japion June 29, 2013
NYJapionの特集記事、「自分で、醸す」の、ヨーグルト作りで、掲載されています。
しかしながら、この記事内容では作り方が良く解らないかも知れませんので、本ブログ2013年6月21日掲載の安全な乳製品をご覧ください。もっと詳しく載っています。
GAPS™ – テーマは共存１．
GAPS™の原因は腸内細菌叢のDisbiosis(ディスバイオシス）です。Disbiosis は、Symbiosis （共存）の反意語です。
つまり自閉症に代表されるGAPSから学ぶべきテーマは、「共存」－共に生きる事。
GAPS™プラクティショナー（CGP）･トレーニング中のナターシャ博士の話によれば、人間の腸内には、細菌、カビ、パラサイトと、それぞれ人間に良い影響をもたらす物と、悪い影響をもたらす物の両方が住んでいるそうです。私も一瞬、「良いカビと良いパラサイトもいるんだ～。へええ～。」って感じでした。
しかしながら、今はこのGAPS™の直接的原因である腸内細菌にフォーカ...
