檸檬は、とっても使えるナチュラル・ヒーリング・フードです。
朝、起き抜けに檸檬半個から一個を絞り、常温の水で好きなスッパサに薄め、飲みます。その後20分から30分は、何も、食べたり飲んだりしてはいけません。
檸檬の汁が、消化システム全体を浄化してくれるんです。 ビタミンＣだけでなく檸檬その物の持つ生命エネルギーが、私たちの自然治癒力を高めてくれるのです。
症状によって、シー・ソルト（海から取れた、天然の塩）、オリーブ・オイル、生姜汁、溜醤油などを足すと、さらに素晴らしい効果を発揮してくれる、檸檬は健康の友です。
