良い姿勢は、人生という自分探しの旅の最高の指標でしょう。何故なら、自分らしく生きる事の出来ない理由が、悪い姿勢の中に隠されているからです。生まれて以来の人生の歴史が、姿勢です。例えば、３歳の時に２階から落ちて頭をぶつけた事を、皆さんの頭は覚えていなくても、身と心は覚えています。その時は何ともなくても、目に見えないくらい少しずつ背筋が曲がり、ずっと後になってから理由の解らない腰痛や病気の原因になる事が良くあります。身体の問題だけでなく、何となく臆病な性格になったり、イライラしたりと心の不安定の原因になるのです。ギックリ腰などの痛みを経験された事のある方はご存知だと思いますが、普段どんなに元気な人でも、痛みを抱えて弱っている時は人込みが怖いものです。何らかの理由で、身体の内外を通じた全ての機能がフル活動できなければ、自分らしくあるのは非常に難しいものです。無理をして元気に振舞えば、身体はドンドン硬くなり、自分の言う事を聞かなくなっていきます。そして、「もう歳だから、仕方がない」っと自分らしさの追及を諦めてしまうのが、良くあるパターンではないでしょうか。長い間に溜めてしまった心身の問題を直視するのは、大変難しい事です。でも、姿勢の中に固まってしまった過去の歪みやコリを徐々に解かし、機能を回復する事で自分らしさを取り戻して行く事なら、楽しみながらできるのではないでしょうか？ 灯台下暗しで今まで知らなかった、自分の中の新しい自分を発見するのは、心がワクワクするでしょう。自分らしく生きる姿勢は、自由で幸福感あふれる人生の基本です。 姿勢を改善する事でそれが叶うなら、試してみない手はないのではないでしょうか？
